1、准妈妈平时应注意多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、日常生活要有规律,不要熬夜,避免过于劳累。
3、睡觉时多取左侧卧位,以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头,这样更舒服些。
4、适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。
5、在家中可以每天两次使用家用胎心仪(多普勒胎心仪),定期检查胎儿情况,发现问题及时就诊。
臀位对胎儿的健康没有影响,准妈妈平时不用担心。但如果还伴有胎儿脐带绕颈两周的话,平时就要注意,要按时检查,以免脐带绕颈情况变得更严重,威胁到胎儿的安全。准妈妈们要注意,平时一旦发现有不对劲的情况,一定要去医院做胎心监护和彩超。
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