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别给宝宝乱补钙,附儿科医生崔玉涛关于补钙问题的解答

2016年10月08日 14:15 阅读次数:411
标签:异常分娩
钙占人体总重量的1.5%~2%,其中99%组成骨骼和牙齿,其余1%存在于体液和细胞组织中。如果把骨骼比作支撑楼房的钢筋,那么钙就相当于组成钢筋的材料,可见钙之重要。


那么,什么时候给宝宝补钙,怎么补呢?针对不同情况的宝宝,具体应遵循下列建议:

6个月纯母乳喂养的宝宝:只要妈妈孕期注意补钙,无缺钙表现,就可以不急于给宝宝补钙。母乳是婴儿最好的钙营养来源,母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。额外加钙则有可能破坏钙、磷比例反而影响母乳钙的吸收。

配方奶喂养的宝宝:应计算每日奶量中的总钙量,如已达到供给量标准也无需再加药物。配方奶在儿童的不同年龄段都根据生理需要作了许多不同的配方,对婴幼儿奶粉钙的强化是其中很重要的一部分。所以只要宝宝能按推荐量摄入足够的奶,一般不会缺钙。

母乳不足而采用混合喂养的宝宝或从小喂一般奶粉甚至代乳粉的宝宝:有必要按常规补充维生素D和钙剂。常规规定孩子出生15天起每日补充肝油和钙。但是不要以为补得越多对孩子越好,要遵医嘱或根据说明书按正常的剂量服用。钙制剂品种繁多,建议选含糖少,含钙量高,无污染的品种。

崔玉涛关于补钙问题的Q&A

Q:宝宝7个半月了,11.1千克,在体检的时候做了骨密度测定和手骨拍片,测定结果是骨质缺少症,还有佝偻病早恢期!医生给打了一针vd3,说什么也不用补了!想请教崔教授:

1.宝宝现在开始长牙了,我需要给宝宝补充钙剂吗?

2.打了vd3那鱼肝油还要吃吗?

3.还有,吃哪些食物是补钙的呢?

A:1.宝宝出牙期间没有必要特别补充钙剂。均衡营养就可以了。

2.注射维生素D其实是很危险的。既然已经打了维生素D,只能间隔20天左右再口服维生素D了。

3.现在根本没有婴儿骨密度的正常值,不知骨密度检查的可靠性。

4.奶制品,包括母乳、配方奶粉、婴儿营养米粉是最好的含钙食物。

Q:崔教授,宝宝这几天尿液很黄,食欲又不好了。我想让宝宝查一下血钙,看看钙量如何,是否超标,请问有没有这个必要呢?查得准吗?

A:血钙为何会超标呢?实际上过量摄入维生素D会使血中钙离子进入到骨骼或其他脏器,反而会出现低血钙的现象。低血钙可以导致孩子抽搐。如果孩子没有抽搐,检查血钙就没有实际意义。

孩子尿黄与喝水多少有关,也与进食的食物和药物有关。主要是带有颜色,特别是黄色的橙子、胡萝卜、南瓜或多种维生素等有关。

Q:如何判断宝宝缺钙?

昨天我带93天的宝宝去体检,他体重7.4公斤,身高60.6厘米,医生说他的囟门有点偏大,有枕秃,要补钙,是这样吗?

A:医生的建议是老观念。足够的母乳喂养+适量的维生素D,可以预防孩子“缺钙”。

枕部头发少是由于摩擦所致。出汗多是代谢旺盛的表现,是正常现象。

只要孩子每天能够接受500毫升以上的配方奶粉,就没有必要补钙和维生素D。

Q:1.足够的母乳是指多少呢?

2.孩子多大开始添加营养米粉呢?每天保证多少配方奶和营养米粉就不需要额外补维生素D?

A:1.足够的母乳指的是能够每天保证6-8次的喂养,孩子生长发育正常。

2.孩子满4个月以后可以添加米粉。满六个月以后母乳中所含的营养物质将不能满足孩子生长发育全部需求,所以满4-6个月为辅食尝试阶段。

3.严格意义上讲,每天500毫升配方奶粉,就没有必要补充维生素D。但是纯母乳喂养期间必须补充每天200国际单位的维生素D。

Tips:食补胜于药补

6个月后合理添加辅食,并且每天保证约600毫升的母乳或配方奶,就足以提供这个年龄段宝宝所需的钙质了。在给宝宝制作辅食时,有意选择含钙量高的食物,靠合理膳食来给宝宝补钙应该说是最聪明的作法。

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