小S、麦当娜都推荐的宝宝哭闹安抚法，美国顶级儿科医生详解！

▼下面是美国顶级儿科医生哈韦·卡普博士亲自讲解的37分钟视频，值得爸妈观看。如果妈妈让爸爸也学会了，爸爸能安抚好哭闹的宝宝，一定成就感十足，会更喜欢带宝宝哦！

5S安抚法法要点总结：

第1个S：襁褓法

把宝宝的胳膊放在身体的两侧，然后紧紧包裹起来，这样做能够让宝宝感到舒服。千百年来所以人类都会用毛巾将宝宝包裹起来，因为襁褓能够让新生儿感觉回到子宫。

襁褓法是安抚宝宝的重要第一步，但单单依靠襁褓法，不足以让哭闹的宝宝停止。

第2个S：侧卧法或俯卧法

将包裹好的宝宝侧卧或俯卧，有些宝宝能够立刻安静下来。

平躺向上是宝宝最好的睡姿，但是要安抚宝宝，侧卧和俯卧是最有效的。这个姿势叫做“逆向哺乳抱法”。这对宝宝来说是一种非常管用的姿势。很多爸爸还喜欢用一种“橄榄球环抱法”来抱宝宝。

逆向哺乳抱法

橄榄球环抱法

第3个S：嘘声法

当被包裹的宝宝用了侧卧法时还在哭闹时，那就需要更多的方法。这时请继续第3步，在侧卧的宝宝耳边发出嘘声。

在宝宝耳边发出嘘声,对于宝宝有很好地镇静作用。对于成人来说发大声的嘘声看上去好像很粗鲁，但在宝宝的语言里代表我爱你，不用担心，一切都很好。

要点提示：

1、凑到婴儿的耳边，大概5-10cm的位置。

2、宝宝的哭声有多大，你的嘘声就要有多响，这样他们才能听到。要能够盖住宝宝的哭声，记住，嘘声要“有力、持续”；当宝宝降低哭声渐渐平静下来，嘘声也可随之减小。不要一下子放轻嘘声，而是持续慢慢降低。

3、还可以用一些物件发出的声音来安抚宝宝，譬如吸尘器、电吹风等可以把这些声音录下来放给宝宝听。不要担心这些声音太大，宝宝在妈妈子宫里听到的声音比这些声音分贝还大。当然当宝宝逐渐安静后，可以逐渐调低声音。

第4个S：摇晃法

让宝宝的头在家长手里轻轻摇晃，熟练后就会找到安抚宝宝的点。

刺激包括适度的刺激和过渡的刺激，这里轻微的摇晃属于适度刺激，可以让宝宝觉得非常舒适。

提示：有种症状叫做“摇晃宝宝综合症”，当宝宝头被大力摇晃时，头颅里未发育成熟的脑髓会因摇晃而受伤。

但今天5S安抚宝宝的摇晃法是轻微幅度很小的摇晃，这个摇晃就仿佛宝宝在子宫里随着妈妈走路运动时感受到的一样。这样的摇晃不仅不会让宝宝受伤，反而会让宝宝觉得舒适。

第5个S：吸吮法

吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，安抚奶嘴的最大作用就是满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪。所以当宝宝哭闹得厉害时，可以善加利用安抚奶嘴。

随着宝宝逐渐长大，无论摇晃法、嘘声法和吸吮法，以及奶嘴的实用可以逐渐减少，不需要担心宝宝对此产生依赖。

有的宝宝用其中一个或几个方法就能有效，而有的则需要几个方法同时上阵。当然，如果宝宝还是哭闹不停那就应该是有别的需求，例如饿了、尿湿了、冷了、热了等。

当然爸妈如果过于焦虑，也是无法有效安抚宝宝的。所以爸妈记得自己要先放松心情。