辅食：到底是自制的好还是现成的好呢？

又有人说：家庭自制宝宝辅食选料讲究，制作卫生；而市售成品（罐装）辅食，不但会含色素、香精等等添加剂，保存那么久就是因为含有大量防腐剂……

事实究竟如何，哪种更安全健康？

自制辅食

优点：

1.是比较新鲜，不含添加剂，制作中也可以体会到养育宝宝的幸福与快乐。

2.怎么搭配可自己自由组合。

3.可以根据宝宝的喜好的准备。

4.造型美观。可以制作各种美丽的图案。

缺点：

1.就是不好掌握量，

2.不好保存，最初添加辅食时还都要榨成汁，碾成泥制作比较耗费时间，对于既要上班又要照顾宝宝的妈妈来讲会耗费比较多的精力。

3.如果不太注意有可能给宝宝吃了高过敏食物。

成品辅食

（对于成品辅食避免广告嫌疑就不推荐品牌了，）

优点：

1. 品种口味繁多，

2. 吃起来比较方便

3. 营养搭配也是经过科学配比的，

4. 加工精细，避免自制时掌握不好粗细。

5. 即开即食比较方便。尤其适合外出旅游神马滴啦！

缺点：

1. 担心添加剂。其实只要是市面上销售的正规的正品辅食，肯定都是安全的，但不排除有的宝宝会对添加剂过敏。

2. 但价格比较贵，相比较自己制作而言价格要稍微贵点。

3. 品种不够丰富。毕竟要满足大多数宝宝的实用安全，所以搭配的也是相对不容易过敏的食物。

木子李公社观点：

其实，无论是自制辅食还是成品辅食，只要营养搭配合理就好，妈妈们不必过于纠结，不必为了一定要自己做辅食而搞得焦头烂额，当有时间的时候就尽量自己做，没时间的时候就买成品辅食代替。

如果外出旅游或者长时间在室外活动不防买点成品辅食方便喂养。