想让孩子好好吃饭，家长就别在餐桌上做这件事了！

这一幕在大多数家庭中并不少见，甚至有11、2岁仍需要大人喂饭的孩子。家长认为不管通过什么方式，只要能让孩子多吃饭就行，可喂饭真的能让孩子多吃饭么？

喂饭的坏处：

1.吃饭处于被动状态，打消孩子吃饭的积极性，甚至抵触进食；

2.孩子手、眼闲着，容易注意力不集中，影响到消化；

3.造成孩子过量饮食，造成肥胖。

给孩子喂饭，弊远远大于利。其实孩子在一岁左右，已经有了自己吃饭的欲望：喜欢用手抓饭，会用杯子喝水等。

家长可以用孩子专用的盘子，盛一些食物在他面前，让他自己用手或勺子吃；同时大人在旁边做辅助，用勺子喂他吃饭。家长应把握住机会，鼓励孩子自己吃饭，而不是怕孩子弄脏衣服、地板，从而剥夺孩子独立吃饭的机会。

遇到孩子不愿意吃饭的情况，也不要逼迫他吃，更不要拿着碗筷在孩子屁股后面追着喂。告诉他不吃饭就没有了，中间也不给零食，直到下一顿才能吃。饿过一两次后，孩子就会乖乖在饭点吃饭了。