多吃富含蛋白质的食物

蛋白质是更新和修补创伤组织的原料。因术后伤面渗出蛋白质及术手分解代谢增加，如果不注意蛋白质的摄取，就会引起血容量减少，血浆蛋白降低，伤口愈合能力减弱，免疫功能下降的现象。因此，术后一定要多吃富含蛋白质的食物。

富含蛋白质的食物有：

1.动物蛋白

①蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;

②牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;

③畜肉，如牛、羊、猪肉等;

④禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。

2.植物蛋白

①大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;

②干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等;

③螺旋藻。

多吃碳水化合物

碳水化合物是热能的主要来源，占总热能的 60%～70%;如果术后不注意碳水化合物的摄入，则饮食蛋白质可作为热能被消耗掉，对患者康复不利。

碳水化合物食物有：

1.糖类、谷物

如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等;

2.水果

如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等;

3.其他

干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)。

禁忌食物

1.忌油腻食物

即使到了手术后第10天，机体能承受软饭时，也不能过早食入油腻食物。

2.忌发物

这段时间机体抵抗力还是很弱的，吃发物很容易导致炎症，所以必须禁忌发物。

3.忌辛辣食物

处女膜修复术后最害怕的就是上火便秘，这样很容易导致上厕所的时候伤口撕裂，所以一定不能吃辛辣的食物。

健康小贴士

处女膜修复后饮食注意这篇文章就为大家介绍到这里，虽然这只是一个微创的小手术，但是小编也建议大家在饮食方面多多注意，为了能早日康复，该忌口的还是要忌口哦!