让宝宝轻松断奶法，赶紧看过来！

妞们要想给宝宝断奶的时候，需要先看看宝宝是否具备断奶的前提条件。建议不具备条件的宝宝迟后断奶。

断奶条件

1.宝宝的每天的辅食已经达到一天三顿的地步。这时，宝宝已经可以从辅食中获得足够的营养。具体的断奶的时间要根据宝宝的辅食的量来决定，通常一般都是在一岁左右。

2.宝宝会使用吸水杯。断奶前妞们需要用吸水杯来给宝宝喂奶粉或母乳，这样可以培养宝宝断奶的能力。

3.宝宝奶量减少。随着宝宝辅食的增加，奶量逐渐减少的时候，妞们就可以考虑给宝宝断奶了。

轻松断奶法

1.减短哺乳的时间。增加辅食，逐渐缩短哺乳的时间，减少哺乳的量，让宝宝慢慢适应断奶。例如妞们可以由原来15分钟，等到第二天减少到10分钟，等到第三天减少到8分钟······坚持几天。

2.减少哺乳的次数。完成上一步之后，就开始减少每天哺乳的次数。但是不要从夜奶开始减，这个难度不是宝宝所能接受的，所以，妞们可以先减少宝宝白天里的一顿。在这一顿给宝宝吃一点零食或用一些玩具来转移宝宝的注意力。

3.选一个宝宝喜欢的吸水杯。妞们可以带宝宝去超市，让宝宝选一个自己喜欢的吸水杯，等到断奶的时候，就用吸水杯来转移宝宝的注意力。

4.增加宝宝的玩耍时间。在断奶开始的那段时间，让宝宝白天玩的尽兴，等到了晚上宝宝就困了，忘了neinei就睡着了。

必须要说的是断奶是一个让宝宝缓慢适应的过程，不可随意的断奶，要一步步逐渐减少奶量。

一般情况下，断奶后三天乳房就不再分泌乳汁。妞们要注意乳房的护理与保养，选择合适的内衣、均衡饮食、扩胸运动等都是妞们必备美胸手段哦。