科普贴丨“胎死腹中"不是你的错

在现实生活中，虽然没有恶毒某妃，但菌菌见到的“胎死腹中”却往往以另一种形式出现。如果早孕反应（恶心、呕吐、及乳房胀痛等反应）突然消失、阴道有少量流血、或有轻微腹痛，谨慎起见，十月菌建议孕妈去医院查个B超，或许这并不是偶然，有可能就是“胎死腹中”了。

老百姓口中的“胎死腹中”、“死胎”，在医学上被称为稽留流产，是指怀孕后随着月份的增加，胚胎却停止发育（已经流产了），但停止生长的胚胎却一直没有从子宫排出。稽留流产通常发生在妊娠前12周。

1、染色体异常：主要和精子、卵子的质量与是否成熟有关系，有研究表明有70%左右的“稽留流产”，是因为染色体异常导致的；

2、接触了有害物质：例如大量有毒的化学物质、放射线、辐射等；

3、不良生活习惯：如过量吸烟、酗酒、喝咖啡、吸食海洛因等；

除此之外，孕妈内分泌异常、免疫系统异常、精神压力大、高龄怀孕，都有可能导致“胎死腹中”。

孕妈一旦发生了“稽留流产”，保胎是保不住的，正确的做法是做清宫手术，尽快把停育的胚胎从子宫中取出。

许多孕妈视“胎死腹中”，为不能直视的痛，但其实这很大一部分是自然选择的结果，属于优胜劣汰，孕妈不必自责和难过。事实上，绝大多数遭遇“胎死腹中”的孕妈，并不影响下次怀孕。所以，把这不美好的经历当成一个偶然事件吧！

1、备孕时做好相关检查：包括染色体检查、TORCH检查、男性精子畸形筛查等；

2、避免接触有害物质：比如不要接触装修中的污染材料、气味重的皮包、鞋、摄入超标添加剂的食物、或误食农瓜果蔬菜上残留农药。

3、避免长期暴露在高辐射环境中，尽量远离电视、手机、电脑、电热毯以及电磁炉。

4、忌烟、酒、控制喝咖啡喝浓茶，规律作息，养成良好的生活习惯。

5、给自己“减压”：精神紧张、内分泌失调，易导致孕妈黄体功能不足不利于早期胚胎着床和发育，所以孕妈们在怀孕期间，要学会自我调节情绪，保持心情美美哒。

除此之外，尽量避免高龄妊娠（特别是超过35岁），从备孕时就吃上叶酸，也是预防稽留流产的好方法，但是对于自然发生的稽留流产孕妈就不要再纠结了！菌菌告诉你在做完清宫手术三个月之后子宫就恢复好了，那时就可以准备再要孩子了！