1、水温不要太高
怀孕期间,孕妇皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。
2、洗澡时间不宜太长
孕妇洗澡的时间不宜过长,以20分钟以内为宜。因为长时间处于浴室等密封的空间,容易因空气减少、湿度上升而出现氧气供应不足的情况,这不仅会令孕妇出现头晕眼花等状况,对胎儿的健康也是十分不利的。
3、孕妇洗澡的次数
怀孕后,孕妇体内激素变化,分泌物增多,应勤加洗澡,但并不意味着洗澡的次数越多越好,一般来说一天一次是最适宜的。
4、孕妇应淋浴
孕妇的洗澡方式也应讲究,提倡站立淋浴,避免坐在盆里洗澡。孕妇如果坐浴,脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等,并增加了吃药的机会,更易导致畸胎、早产。
5、不宜用碱性肥皂洗澡
孕妇洗澡不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗外阴,否则,可能损害局部皮肤。
随着月份的增加,孕妇的肚子越来越大,身体变得更加笨重,走路都不是很方便,可能出现摔倒的情况。所以,地面有水较滑的浴室内,一定要警惕安全问题。
1、浴室地面需要防滑
地板砖采用防滑的或者在地上铺一层防滑胶垫,以防洗澡过程站不稳而摔倒。
2、安装扶手
最好是在浴室淋浴头边上装有扶手,这样孕妇在冲澡时可以一只手扶着,减少跌倒的可能性。
3、浴室内部要井然有序
一般家庭浴室面积不太大,因此要避免摆放容易散落的东西,尽量将物品摆放整齐,防止因为太乱而致使滑落地面,从而绊倒洗澡的孕妇。
4、浴室内要有好的通风条件
洗浴时热气升腾,蒸汽过多的情况下,容易使孕妇因为缺氧而头晕眼花,从而跌倒受伤,因此浴室内部要有良好的通风装置。
5、浴室备用钥匙
在孕妇洗澡期间,家人要时刻关注室内动静,倘若长时间没有声音发出,则要问候或敲门查看是否有人响应。或者是听到浴室内有类似摔倒等不寻常的声音发出,也要及时查看,因此家人要有一把浴室的备用钥匙,以备不时之需。
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