为了母乳徐若瑄指头都弯不下了，这些艰辛只有当妈后才会理解！

曾有人透露说宝宝睡不着，她连唱20遍的儿歌哄宝宝入睡，真的是很伟大。

早期听说她产后要母乳喂养，产后为了母乳喂养每天只能睡两个小时，最近又因为挤母乳导致手部变硬，手指都弯不下来了，最后只能用绷带缠着了。

母乳喂养真的要承受不少的艰辛，这天我和朋友聊起徐若瑄的事情，她说妈妈们都是这样过来的，当年她生完宝宝在月子里也是自己给宝宝洗澡，自己带宝宝，每天晚上也就睡三四个小时。当时她也出现过手指不能弯曲的现象，因为宝宝喂奶的时候，她直接把头放手上的，所以左右手大拇指在一段时间里也是相继无法动弹，后来也是通过热敷，经常按摩才慢慢好起来的。这都是因为宝宝每次吃奶时间比较长导致的，甚至有时候颈椎也会很痛，背都直不起来，但她都是默默的忍受着，只要宝宝健健康康的，受再多的苦也都是值得的。

坚持母乳喂养的妈妈们实在太不容易了，为她们点赞。但是在此给那些正在母乳喂养和准备母乳喂养的妈妈一些建议，这样做或许可以减轻母乳喂养的艰辛。

保持正确喂养姿势，妈妈要完全放松，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以用抱枕或被子来支撑自己或宝宝，如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部，让宝宝含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

哺乳期禁用药物和回奶食物，注意自己的健康，按摩胸部，按时喂奶，两个胸部轮换喂奶，合理膳食，适量给宝宝喝点水，远离污染源。