人工喂养宝宝的辅食如何添加

而纯母乳喂养的宝宝，建议在6个月开始添加辅食。当然，还有一些宝宝对于母乳的依赖性较强，这样的宝宝要到6个月以后可能才会完全适应辅食。

辅食应如何添加？

在为人工喂养宝宝选择辅食时，要以宝宝容易消化的食物为主，同时还要注意选择含有维生素和钙质都比较丰富的食物。比如妈妈可以将钙片碾成末，放在宝宝喝的米汤或水中，定期、定量地给宝宝服用；给宝宝多做些菜汁、水果汁、肝泥。这些方法都能为宝宝补充多种维生素、蛋白质和钙、铁、锌等各种营养，既有利于宝宝对营养物质的吸收，也有利于宝宝联系咀嚼能力。

添加辅食时的注意事项

喂辅食的量和时间不必太严格

在对待人工喂养宝宝的辅食添加问题上，妈妈不必要求过于严格，吃奶的量和时间不必过于固定，一般在奶粉包装上会有相应的说明。有的宝宝食量大，每次吃奶较多，则吃辅食的次数就会少些，反之，也是如此。只要宝宝身体正常增长，大便正常，情绪良好，父母就不要太担心。

奶粉的浓度不宜过浓

妈妈需要特别注意的是给宝宝添加的奶粉浓度不能过浓，当然也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣；过稀，则可能导致宝宝营养不良。

适量补充水分

如果妈妈的母乳充足，那么母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，因为母乳中含有大量的水分。而人工喂养的宝宝，则必须在两餐之间及时补充适量的水，既有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收，也有利于保持宝宝大便的通畅，防止其消化系统紊乱。

奶具要消毒

人工喂养的宝宝每天接触奶瓶、奶嘴的机会很多，所以，每天妈妈要及时为宝宝用的奶瓶、奶嘴消毒，而且要在清洗后以高温蒸煮10分钟左右。妈妈也可以使用专门的奶具消毒用具。

巧手妈妈轻松做

时蔬杂炒

适龄宝宝：25个月以上

材料：土豆300克，蘑菇100克，胡萝卜50克，山药20克，水发黑木耳、高汤、香油、水淀粉、盐适量

做法：

1.所有材料均洗净切成片

炒锅放油烧热，加入胡萝卜片、土豆片和山药片煸炒片刻。

2.放入适量高汤烧开，再加入蘑菇片、黑木耳和盐调味，烧至材料酥烂，用水淀粉勾芡，淋上少许香油即可。

五彩鸡丝

适龄宝宝：19个月以上

材料：鸡胸肉200克，香菇丝、胡萝卜丝、青椒丝各30克，鸡蛋2个（取蛋清），高汤、盐、水淀粉各适量

做法：

1.鸡胸肉切丝，加盐、蛋清、水淀粉拌匀。

锅内放油，将另一个鸡蛋摊成蛋皮，晾晒后切成丝；将所有材料下过煸炒一下备用。

2.锅内加入高汤，大火烧开，放入煸炒过的材料烧开后加盐调味，用水淀粉勾芡盛入盘中即可。