饮食上

保证低盐饮食。

羊水过度引起的肾盂分离的孕妇需要保证低盐饮食，减少饮水量。多卧床休息，取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产。每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。

羊水过多的治疗主要根据胎儿有无畸形及孕周、孕妇压迫症状的严重程度而定。如果被诊断出羊水过多，一般医生会要求做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形;还有可能会做羊膜穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。同时，在剩余的孕期内，需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育。

如果有羊水过多合并胎儿畸形，需终止妊娠，通常采取人工破膜术引产。

推荐：

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

护理上

复查跟膝胸卧位。

复查

引起胎儿肾盂分离的因素有很多种，其中常见的就是胎宝宝调皮，在憋尿，一般来说如果肾盂分离不超过10mm,是属于正常范围的.如果胎儿出生时不大于16mm，也不会有什么问题，如果继续增大就要定期复查，考虑治疗。所以，在第一次产检上有现实胎儿肾盂分离时不要过于紧张以免给自己试压，但是要注意隔段时间复查，以查清缘由，避免错过最佳治疗时期。

膝胸卧位

妊娠30周(7个半月)后

做法：两腿分开与肩同宽跪床，膝关节成90度角与床相接，将前胸尽量下压贴近床面，尽量抬高臀部，晨起与睡前空腹时，以自己能承受的时间长短为准，尽量坚持各做15-20分钟。

此法借助胎儿重心的改变及孕妇横阻隔力，增加胎儿转为头位的机会，7天为一疗程，如没有成功可再做7天，有效率60%-70%，少数孕妇在做膝胸卧位时出现头晕、恶心、心慌，不能坚持，则需改用其他方法纠正胎位。

注意：胎儿在转位时，有可能将脐带绕在胎体某部，甚至勒住颈部，导致胎儿缺氧，出现胎动异常，因此，必须在医生指导下进行每周复查监测胎心，并记录比较胎动异常等。

锻炼上

并不是说肾盂分离的孕妈妈就要十分小心，不能运动了，相反，适当的运动反而有利于胎宝宝的活动，减少憋尿的可能性。

但要注意的是孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等，以避免运动伤害。

整个孕期，孕妇在做运动时，都需要注意以下几点的运动原则：

1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等;

2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目;

3、锻炼和运动 的时间不宜过长，最长也不宜超过半个小时;

4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体;

5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。

心理上

不要太紧张

当被医生告知肾盂分离时准妈妈们不要惊慌，很有可能是小孩的憋尿造成的。肾盂分离在1CM以下是没有病理意义的，不必担心。只要宝宝心跳是正常的那一切都ok。肾盂分离一般发生在男宝宝身上，女宝宝一般不会出现肾盂分离。肾盂分离最坏的结果也就是肾积水，手术治愈率很高的，有些根本不用治，小孩一出生撒泡料就好了。有些朋友肯定问，在肚子里面有什么能治愈肾盂分离的方法吗。答案的否定的，因为宝宝还在胚胎之中，没有办法对宝宝进行治疗。

不要太在意性别

虽说女宝宝一般不出现肾盂分离，男宝宝出现的概率会高些，但是也不就代表肾盂分离就是男宝宝。肾盂分离是由于肾结石、输尿管畸形等因素导致尿液无法正常排出，于是肾盂被充盈变大形成的。当胎儿憋尿时，也可以发生肾盂分离。肾盂分离的症状与肾和输尿管有关，有染色体无关。所以孕妈妈不要看到肾盂分离就定义为男宝宝，这样不管是对想要男宝宝的孕妈妈还是想要女宝宝的孕妈妈都会有一定的压力，不利于胎儿的生长更不利于孕妇自身的调养。

健康小提示

肾盂分离在男孩子中是比较常见的，根本不足引起恐慌，大家按照正常流程备孕既可以。因为你问医生，医生是肯定不会百分百保证你胎儿是正常的，所以医生一般都是中性的回答。