宝宝乳头混淆 职场妈妈怎么办？

何谓乳头混淆

我们之所以提倡亲喂，一方面是希望宝宝能够获得最天然的营养，再者，宝宝在吸吮乳房的过程中，能够刺激妈咪的乳腺，维持乳汁分泌频率，降低妈妈发生乳腺炎的机会。

但是，乳头和奶嘴、奶瓶的构造明显不同，当宝宝从亲喂转成部分瓶喂时，可能会发现吸吮妈咪乳头时比较费力，为了要轻松喝奶，宝宝会渐渐排斥乳房亲喂，变得只接受瓶喂方式，若妈咪此时又无法做到定时挤乳，最后甚至会导致乳汁分泌量下降。

职场妈妈较易发生

造成宝宝发生乳头混淆的原因，主要是因为宝宝过早接触奶瓶或奶嘴，由此进一步推论，可能是因为妈咪在宝宝月龄太小时重回职场，无法随时亲喂母乳，或是过早使用安抚奶嘴，才会出现这种情形。

在宝宝满月以前，妈咪应于2～3个小时就让宝宝喝奶一次，经由宝宝吸吮的动作，可以成功刺激乳腺，使乳腺分泌源源不绝的乳汁，建议等宝宝满月后，慢慢延长喂乳时间（约3～4个小时一次），才可降低乳头混淆发生的机会。

预防乳头混淆的方法

预防宝宝发生乳头混淆的最好方式，就是“出生后两周之内避免使用奶瓶及奶嘴”，虽然市面上有许多模仿乳头实感的奶瓶与奶嘴，但不一定能百分之百避免发生乳头混淆，毕竟这些产品和真实的乳房还是有不同之处。

其实，乳头混淆并非症状，往后也有恢复的机会，但如果出门在外碰到宝宝想喝母乳的时候，妈咪必须先挤乳，再使用奶瓶喂食宝宝，如此繁琐的步骤，加上宝宝还有其他的生理需求时，常常会使妈咪忙得一团乱，因此，提供几个常见的预防乳头混淆的方法：

1选购宽口径奶瓶

宝宝在吸吮乳房时，嘴巴会含住妈咪的乳晕，因此妈咪可以选择口径较宽的奶瓶（或是与自己乳晕大小接近的口径尺寸），让宝宝在瓶喂的过程中，感受到平常熟悉的乳房大小。

2选购洞口较小的奶瓶

正常情况下，宝宝在吸吮乳房时，奶水的流动速度比较缓慢，每吸吮一次，仅有数滴的分量，所以宝宝会需要使用较多力量才能喝到足够的母乳，但如果选购的奶瓶洞口较大，会导致宝宝不必出太多力就能获得许多母乳，使宝宝过度依赖奶瓶；此外，洞口大的奶瓶也容易让母乳流得太快，会增加宝宝呛到的风险，因此建议妈咪应选购洞口较小的奶瓶或奶嘴。

3调整喂乳姿势

宝宝不愿吸吮乳房，不见得全是乳头混淆所引起，也有可能是因为宝宝没有将乳头全部含入嘴里，吸不到母乳，所以才会发生排斥反应；且妈咪使用瓶喂与亲喂时，抱宝宝的姿势可能会有所不同，不妨观察一下，喂乳时宝宝喝得是否顺畅，有时候稍微调整喂乳姿势，宝宝可能就会顺利接受乳房亲喂的方式了。

4随时抽空挤乳

职场妈妈如果担心宝宝不接受亲喂，进而降低乳汁分泌量，应每隔3～4小时就进入哺乳室（如果母乳量丰沛，只要觉得乳房肿胀时，随时都可以挤乳），使用吸奶器将乳汁保存下来，维持刺激乳头的频率，就算宝宝不愿吸吮乳头，但妈咪只要能继续保持足够的奶量，往后也不用怕宝宝饿肚子。

别强迫宝宝转成亲喂

其实，不管宝宝喜欢哪种喝奶方式，只要妈咪能定时分泌乳汁、宝宝有准时喝奶，都可算是皆大欢喜，并非亲喂才是唯一正确的喂奶方法。如果妈咪发现宝宝有乳头混淆的倾向，通常不建议直接强迫宝宝调整成亲喂方式，这时妈咪应自己做好定时挤乳，把握泌乳节奏，别因此造成泌乳量降低，导致宝宝长大后无法顺利喝到母乳。

母乳喂养避免乳腺炎

妈妈患乳腺炎其实比宝宝发生乳头混淆要严重，因此，让奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并在建立宝宝喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免乳头混淆，因而对吸吮母亲乳头没有兴趣。

由于新生儿一天哺乳次数约10～14次，若选择母婴同室，对妈妈来说会比较轻松，除了不用婴儿室和病房两地奔波外，母婴同室还可以更熟悉宝宝饥饿的早期讯号，当宝宝可以有效吸吮后，产后乳房肿胀的情形会缓解许多。

tips 预防乳腺炎的方法

1.注意宝宝含乳方式是否正确：宝宝的吸吮姿势不正确，奶水不易排空。

2.喂奶时手指不要压到乳晕：手指压住乳晕会阻塞奶流。

3.协助下方乳腺出乳顺畅：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助乳房下方的乳腺出乳顺畅。

4.有硬块或阻塞及时处理：当乳房肿胀到一定程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀（乳腺炎等）。这时，除了哺乳外，还需要抗生素等药物治疗。