解决胀奶最好的办法就在这里，你试过了吗

1、早 开奶、勤 哺乳。早开奶，让你的乳腺管尽早疏通，这样有利于乳汁的排出。事实证明，很多问题都要早发现，早做预防。

2、热敷。哺乳前热敷可以使堵塞在的乳块散开，乳房血液循环也就自然的得到改善。

3、按摩。热敷乳房过后，可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的畅通。

4、借助 吸奶器。用吸奶器把奶挤出来，可以缓解胀痛感。相信很多的“奶牛妈妈”都这样做过吧。
5、选择合适的乳罩。这样有利于乳房的血液循环，从而减轻疼痛。但是，如果你的 乳房胀痛得非常严重或者出现了红、肿、热痛等现象时，宝妈们应立刻去医院检查，让专业的来帮你解决困难。这时上述的小办法可能就不合适了，宝妈们可要千万注意哟！

另外，可能会有一些妈妈们会问：有什么办法可以让奶水少点吗？有很多妈妈实在受不了胀奶的折磨，于是就做出如下决定：“要想奶水少，最好的办法就是少喝水。”“人家都说奶水越吸越多，多胀几次奶水自然就会少了。”“我听人说韭菜、麦芽最回奶了，奶水太多的话那就吃一点试试呗。”

在这里要提醒宝妈们：少喝水并不会少产奶，而且会影响你的健康；乳房长时间涨奶很容易引发乳腺炎等疾症；回奶也不能这样办滴，回奶后要想再多起来就没你想的那么轻松了。因此，宝妈们可千万不要这样想歪点子。