1.洗手
一定要把手用香皂或者洗手液洗干净,然后让手基本变干。
2.拿个棉条
拿出一个导管式棉条,检查包装是否完整,完整的话把外包装拆开来。
3.检查
轻轻拉一拉绳子,确保绳子连在棉条上、不会被扯下来。
4.调整姿势
你可以蹲着、坐着或者站着,用一个不大可能摔倒的姿势把腿叉开一些。
5.拨开阴唇
一只手拿着棉条导管,另一只手用食指和中指从前面拨开阴唇,让阴道口露出来。
6.放导管
拿着导管的手用大拇指和中指捏住导管柄部,对准阴道口,让棉条导管顺着阴道慢慢滑进去,插入的方向大约是向后、略向上,导管要一直进入到手拿的部位附近。
7.放棉条
拿着导管的手,食指慢慢把导管另一端的活动头按下去,按到底,注意看着,棉条连着的那根线要一直在阴道外面。
8.取导管
最后,用扒开阴唇的那只手轻轻拿起线,把导管从阴道口取下来,注意别拔到线了。
1.月经前期不要使用卫生棉条
在月经前期,阴道会分泌一些褐色的物质,这时候先不要着急使用卫生棉条,可以先用护垫,因为这时候阴道比较干涸,放入卫生棉条时容易造成阴道的轻微擦伤,令细菌有了可乘之机,应该等月经真正来超市使用卫生棉条。
2.选择合适的型号
应该根据量的多少选择适合自己用量的卫生棉条。
3.用前要洗手
切忌未清洁双手即进行操作,建议用配套的专用指套或一次性手套将卫生棉置入阴道中。
4.正确使用卫生棉条
卫生棉条的包装内有使用说明,必须先阅读。在使用过程中你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉,证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前,尝试把外管稍稍伸进阴道。
5.要勤更换卫生棉条
时间过长细菌就开始滋生并释放毒素对身体不利,而且时间过长卫生棉条吸取了大量的经血后有可能会不易取出甚至是需要去医院才能取出来。
6.使用期间不要进行性生活
在使用卫生棉条的时候不要过性生活,忘记取出棉条会把棉条戳进体内,从而令细菌滋生,造成严重感染,经期还是尽量不要发生性关系,不卫生容易感染妇科疾病。
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