有时候想不想做的关键就在于对自己的身体满不满意，舒不舒服。如果你满嘴披萨、洋芋片，肚子饱饱、胀得要命，你还会想要来点床上运动吗?专家建议，还是尽量避开会让你吃完有罪恶感的食物，尤其是糖份高的与精緻碳水化合物，都要少吃。
这是种恶性循环，你只要少做，就会不想做，不想做，那个的频率又会更低。所以，为了避免这种情形发生，还是别多想，做就是了!
这跟上一点是很像的，不过需要特别解释的是，很多女生可能觉得没有性爱我也没差啊，这时就该调整心态，因为自慰是一种身体护理的方式，只要多多触碰自己，就能与自己的慾望有更深一层的连结。
很多人说今日事今日毕，但许多情侣一吵架就是冷战，完全没有沟通，就这样一直积怨好几天，对提高性慾可完全没有用处。生气了，还管什么床上运动对吧!更重要的是，压力源是影响性慾的一大因素，所以当你很生气时，你的压力也会跟着变大，因此提醒大家还是好好沟通，并适时纾压喔，这样才是对身心最健康的做法!
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