检查治疗

孕妇有胸闷或喘不上气的情况，且症状严重时，可先去医院进行心电图、心功能、超声心动、血常规等检查，确定导致孕妇缺氧的原因，然后对症治疗。若仅是贫血，没有心脏、肺部等病症，缺氧就无需特别治疗。

孕期氧保健

孕妇缺氧可以平时去做一些氧保健，有利于减少各种缺氧病症的发生，有益于胎儿的健康成长。

具体方法：一天三次，每次吸氧四分钟左右。

提醒：孕妇有贫血的症状，可将吸氧作为辅助疗法，但不能随意增加吸氧时间，每一次吸氧时间最好把持在三十分钟左右，吸氧阶段不能超过一星期。

注意：孕妇需要吸氧，最好先提前去正规医院进行各方面的检查，确定需要吸氧后，听从医嘱再进行吸氧或其他治疗，不可随意自行吸氧。

少去人流量大的地方

孕妇贫血缺氧，平时应该少去人多的地方，譬如超市、地铁、菜市场、KTV包厢、电影院等地。因为这些地方人多氧少，且空气不新鲜，对孕妇来说都是不利的。

建议：孕妇可去客流量少的公园、绿化较好的社区等空气新鲜的地方，进行适当的活动，吸收氧气。平时在家也应该经常打开门窗，通风换气。

睡觉应左侧卧

孕妇睡觉时，最好选用左侧卧的睡姿。

理由：

孕妇左侧卧睡姿不会给心脏造成太大的压力，不会影响身体血流量，这样就会减少孕妇大脑缺氧的情况发生。同时左侧卧还可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。

饮食调养

孕妇贫血导致的缺氧，饮食进行调节很有必要，应通过饮食尽快改善孕妇贫血，缺氧的情况也就会慢慢减少消失。

饮食注意：

1、孕妇贫血大多为缺铁性贫血，所以应该多吃含铁丰富的食物，常见的有肉类食物有：动物肝脏、动物血、蛋黄、牛肉等;常见的蔬菜类有金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆等。

2、孕妇贫血在补铁的同时，还应多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。因为维生素C可以促进食物中铁的吸收，最好是和含铁食物搭配食用。并且，蔬菜中还含有叶酸，它可参与红血球的生成，多吃可以预防贫血。

健康小贴士

孕妇有缺氧的情况，平时应多监测自己的情况，比如体温、胎动、胎心跳等，这样如果胎儿出现什么异常，也可以及早发现，并进行治疗，对胎儿和母体都有好处。