孕妇贫血厉害,体内铁质存储不够,出生后宝宝必然也是贫血患儿,而铁元素的缺少会使宝宝抵抗力降低,就非常容易导致生病。并且宝宝严重缺铁的话会导致孩子智力发育受到影响,会使宝宝智力降低。
1、确定贫血的性质
贫血可分为小细胞贫血和大细胞贫血,如果是小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血,补铁就行。大细胞贫血一般是由于叶酸、b12缺乏引起的,补叶酸、b12就行。
所以,对贫血的孕妇,要首先注意确定贫血的性质,先排除地中海贫血等疾病,避免盲目补铁。孕妇补血最好是到医院进行检查确诊后,遵医嘱治疗。
2、服用铁剂
一般孕妇贫血都是缺铁性贫血,治疗主要以口服铁剂为主,比如铁之缘片等铁剂。贫血严重的除了服铁剂以外,还可以服用小剂量的叶酸(每日400ug),可以选择叶酸片,孕妇专用。也可以注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。
3、食补
食补对于治疗孕妇贫血也有不错的效果。
推荐食谱一:阿胶瘦肉汤
原材料:瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。
做法:先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。
功效:我们都知道阿胶具有补血功效,将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果。
推荐食谱二:猪肝菠菜汤
食材:猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。
做法:将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次。
功效:猪肝是含铁量高的食物,补血效果也很好。
做法:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。
推荐食谱四:党参煲红枣
功效:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。
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