对孕妇自身的影响

怀孕期间准妈妈贫血会对失血的耐受性差，易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血等现象。

其次，孕妇贫血会导致免疫力下降，产后感染率比正常孕妇高5~6倍;

另外，孕妇贫血会造成心肌缺氧，严重时出现心力衰竭，还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等。

对胎儿的影响

孕妇轻度贫血对胎儿不会有影响，但严重贫血则对胎儿的影响很大，它会使血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。

其次，孕妇贫血会造成胎盘的血、氧供应不足，从而影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也可能会个子小、重量轻、智力差等问题。

另外，严重贫血的孕妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象，后果十分严重。

孕妇贫血的原因

1、孕后生理因素

怀孕后，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。

2、孕前铁元素储备不够

很多女性在怀孕前都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

孕妇贫血怎么补

一般来说，孕妇贫血不用太担心，只要在饮食方面多注意，多吃富含铁质的食物。但如果是严重性的贫血，则需要到医院就诊，按医嘱进行治疗。

1、动物肝脏

动物肝脏、血豆腐及肉类等，不仅能补血，同时还可以补充叶酸和其他微量元素，比如锌、硒等对胎儿的生长发育有利的营养元素。

2、新鲜的蔬菜

蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。

3、黑色食物

民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4、高蛋白的食物

在孕后期，宝宝发育很快，准妈妈们除了要补铁外，还要多吃富含高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。