宝宝的第一份健康甜品，清凉开胃又好吃

周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？天热了确实会在一定程度上影响胃口，咱们大人不也一样么？来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕（适合8M+宝宝）。

不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。

图文版在这里↓↓↓

所需食材

红枣100g 山药200g牛奶少许

制作过程

1．红枣去核切小块，山药去皮洗净切块

2．将切好的红枣和山药蒸熟

3．蒸熟的红枣放入料理机内，加入少许牛奶打成泥

4．蒸熟的山药碾压成泥

5．长方形容器内铺上一层保鲜膜，底层加入山药泥，用勺子压平压实

6．中层加入红枣泥，用勺子压平压实

7．顶层再铺上一层山药泥，用勺子压平压实，放入冰箱冷藏2-3小时（或者放入冷冻半小时以上）

8．从冰箱取出，切块

小贴士

山药、红枣都是非常健康的食材。红枣甜甜的味道，可以做出小朋友爱吃的健康甜品，配上爽口的山药，吃起来一点都不腻。

妈妈们也可以使用模具做出可爱的形状，促进宝宝自主进食。炎炎夏日，冷藏后的糕点更受小朋友的欢迎。