健胃助消化就靠它：小米胡萝卜米糊+万能苹果泥

今天我们还是给大家讲一款宝宝 辅食，希望宝妈们和小宝宝们喜欢！

营养米糊原材料：胡萝卜 小米

万能苹果泥：苹果

第一步：洗干净小米，胡萝卜去皮切小块。

小米因为颗粒小不好洗，所以可以借助晒网。

第二步：将洗好的小米和胡萝卜小块放入豆浆机，加水到水位线，设置到营养米糊模式开始打米糊。

第三步：米糊打好后盛出装入小碗即可。

第四：果泥一般最好是一个苹果分成两半，然后用小勺子轻轻刮泥直接喂宝宝，苹果的种类最好是蛇果，网上拷了张图片给大家参考。

因为现在这个季节蛇果不常见，所以我用了普通的苹果，刮泥比较困难，可以用料理机打一下。

打好的苹果泥

营养米糊和万能的苹果泥就做好了！小米含有丰富的维生素B1和B2，可以促进消化，胡萝卜含有丰富的维生素A，对眼睛特别好，这样做成的米糊健胃助消化对宝宝特别好。

为什么说是万能苹果泥呢？因为英语国家有种说法“An apple a day keeps the doctor away”也就是(每日一苹果 医生远离我），所以以此取名。