2岁小孩吹空调险丢性命，这种降温方式太危险！

医生说，孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。“急性喉炎是一种非常凶险的炎症，尤其是6个月到3岁的儿童，家长要格外警惕。”

医生还提醒，急性喉炎引起的急性喉水肿，容易引起声门区堵塞，造成呼吸困难，半小时左右就可能丧命。家长一定不能让流汗后的孩子直接吹空调，空调温度也不要太低，要让小孩有个适应的过程。

夏天出 汗多，大汗淋漓时最忌骤降温

不仅仅是孩子，大人也一定不能在出汗时对着空调吹，这样很容易对身体造成伤害。

前几天，苏州46岁的彭师傅冒着烈日做完工作，从气温30多度的室外，直接进入只有22度的空调房，老彭当下感觉很凉爽。可是没过多久，老彭就感觉不舒服，还吐了半天。

一开始工友都以为老彭是吃坏了肚子，可后来老彭脸色也不对劲了，喊也喊不醒，工友感到情况不妙，赶紧把老彭送到医院。医生诊断老彭是患了脑溢血，若不及时手术，随时会有生命危险！

大汗淋漓时，应该让身体慢慢降温

最近这段时间是夏季温度最高的时候，很多人因为贪凉，就会火炉般的室外突然到温度很低的空调房里，其实这样做真的非常危险。

这是为什么呢？

因为汗腺是人体的天然“空调”，出汗可以让体温下降，还能帮助身体新陈代谢排出废物。能出汗是一件好事，可是在出汗的时候，人体皮肤的血管会急速扩张，这个时候如果让皮肤受到冷刺激，引起皮肤血管收缩，会让出汗散热突然受到阻碍，反而会让体温增高。并且，皮肤的血流量减少，会使流回心脏的血量突然增加，增加人体的心脏负担。

所以，无论是大人还是小孩，在浑身大汗的时候，千万不要因为贪凉而采取各种急速降温的方式，而是要慢慢地让身体适应不同的温度。

降温时常见的错误做法

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猛吹风扇、空调

很多人在户外满头大汗，一回家就开空调或风扇，对着身体猛吹，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整。此外，容易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，容易导致中暑。患高血压、冠心病的人还易诱发中风、心肌梗死等。

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出汗后立即洗冷水澡

夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。因为出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，容易引起感冒或胃肠痉挛等。

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出汗后用冷水擦

已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，人会产生烦热的感觉。

大量出汗以后如何科学降温

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出汗后用温热毛巾擦拭身体

用温热毛巾擦，皮肤毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。

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及时补充水分

汗液中含有钠，出汗多时不要只喝白开水，可以适当地在水里加些食盐，以免引起低钠血症。当然，在运动中、运动后也应该适当喝一点盐水，因为大出汗会带走一部分盐分，为了保持渗透压平衡，应补充盐分。如果户外活动让体能消耗太多的话，喝点糖盐水更好，糖主要是补充血糖，盐是补充钠，这样有助保持电解质平衡。

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进屋10分钟后再开空调

当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快开整夜，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

另外，为了清热解暑，夏天还可以吃些清凉食物，比如凉粉、菊花茶、金银花茶等。平时常吃些西瓜、桃子、葡萄等当季水果，补充果糖、