孩子晚上不肯按时睡觉 家长应该怎么办？

孩子为何抗拒就寝

上面的问题相信是很多父母都面临的问题，就算看起来孩子揉眼睛、打哈欠，一副很困的样子，但是孩子就是不肯睡觉，更不要说看起来活蹦乱跳的了。其实这是因为孩子看着大人忙碌，自己也很想加入到其中的表现。

怎样让孩子按时就寝?
1.教会孩子独自入眠
当孩子要求你陪在身边才能睡着，这时候父母就需要教会孩子独自入眠了，不然长而久之，孩子将形成一种今后更难打破的坏习惯。
遇到这样的孩子，父母应给孩子进行同样的睡前活动，比如洗澡、看书、然后睡觉，让孩子知道时间到了，该做什么了。同时应提醒孩子自己会在附近，让孩子有安全感。

2. 不要让孩子浪费睡前时间
学龄前儿童因为享受和你在一起的时候，每到睡觉的时候，他们就会想法设法拖延与你相处的时间。如果他有什么表现诸如老是想上厕所、想喝水等，你就该意识到他在拖延时间。

这时候家长应该告诉孩子该睡觉了，有什么事应该明天再继续，如果孩子的要求合理，则尽量完成，并且让这成为孩子的睡前习惯。可以给孩子很多拥抱，允许孩子提出最后一个要求，但一定要说好是最后一个，完成后就该睡觉，与孩子达成约定。

3.让孩子在 儿童床上睡觉

让孩子睡到儿童床上是暗示他已经长大的信号，家长应该告诉孩子按时睡觉就是长大的表现，并且当孩子乖乖睡觉时夸奖表扬他。如果孩子在儿童床上总是不停起身下床，家长必须坚定告诉孩子是时候睡觉了，然后离开。