气血虚弱

妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。

情绪抑郁

情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

浑身无力

妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。

如何预防月子病

1、多休息，适当运动。

2.、运动、出汗后注意防着凉；

3、勿过度疲劳、忌凉水洗澡。

月子病的饮食保健

1.猪肾汤

猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。治产后肾虚，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮猪肾，待水煎成800～700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400～300毫升时停火，一次服。

2.苡米粥

苡米仁、薄荷、荆芥、豆豉，功效健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

3.生地粥

生地、大米、养阴生津，适用于阴虚痹患者。制法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

月子病能治好吗

对于月子病，传统医学运用传统的常规疗法，病情轻者即愈，稍微复杂就成了缠绵难愈的顽症，所以，人们常说的“月子病难治”就是这个道理。

其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。