事前准备

1.洗手

在准备佩戴美瞳前，要把手洗干净，用清水洗就可以了，且指甲不能过长，太长的要剪掉，以免戳伤眼球。化妆的MM应该先戴上美瞳后再化妆。

2.拿镜片

先把镜片从包装盒里取出，放入镜盒里面，注上大半盒的护理液，拧上盖，轻轻摇晃一会，然后把药水倒掉，注入新的护理液，再拧上盖摇晃几下。

3.清洗镜片

在戴之前作准备工作，清洗镜片，镜盒盖子盖紧，两手捏住镜盒，快速晃动镜盒几十下。然后把镜片取出，倒掉护理液，放回镜片，滴一些护理液(这次不用太多，盖住镜片即可)，晃几次。

戴美瞳

将镜片用镊子夹住，顺着镜盒壁往上翘提出来，放到餐巾纸上，吸掉水份。以戴右眼为例，把镜片夹起轻轻粘在中指的指肚上，上下手指轻轻撑开眼皮，中指带着镜片轻轻贴上眼珠。镜片和眼珠接触时会感觉凉飕飕的一下，微微上下左右移动，让眼球把镜片“吸”过去。之后松开手指。

摘美瞳

摘镜片的时候，洗手。手的姿势和戴的时候一样，用左右无名指撑开眼睛，中指伸到眼睛里(注意要用手指的正面接触眼珠)，轻轻的接触镜片，然后往眼角轻轻搓动，把镜片揉出来，用几个指头一起托住。然后放到镜盒里，倒上护理液(有半盒就行)，盖上盖，晃几下。

戴美瞳的注意事项

1.确保自己没有眼部疾病

首先要了解的一个常识，并不是每个近视的人都可以佩戴隐形眼镜的，要先确认自身有没有眼底疾患后才能去配镜。比如干眼症的人就不能佩戴哦。

2.戴前美瞳先在护理液中浸泡四个小时

美瞳在买回来后不要立即配戴，先放在护理液里泡四个小时。原来放美瞳的瓶子里的药水有刺激性，对对眼睛不好，所以还是要先泡过后再配戴。有些人对美瞳里的药水过敏，所以先浸泡是必须的。

3.初戴者时间不宜过长

一般初戴者都会不太适应，毕竟眼睛有异物，总会不舒服的。所以初戴小编建议时间不宜过长，从4小时开始适应，如果后面适应了，可以在6小时哦。每6小时后摘掉休息会。

4.戴美瞳时不可揉搓双眼

美瞳和隐形眼镜差不多，都是紧贴眼球的，所以在戴美瞳时不可揉搓双眼，容易损伤眼角膜，形成眼病。

5.不要戴别人戴过的美瞳

美瞳是有专属性的，购买的时候是不能试用的。别人戴过的美瞳请不要配戴，如果配戴过的人有眼部疾病或者镜片上有病菌感染，病菌会通过镜片直接接触眼球而感染下一个配戴者。

6.戴美瞳一次不可超过十小时

眼睛也是需要氧气的，长时间戴美瞳会造成眼球部缺氧，损害眼球健康，使眼睛变的脆弱。戴时间长了滴眼药水并不是好方法，因为那时你的眼球需要休息，可以的话最好和框式眼镜交换配戴。建议经常戴美瞳的人士定期到医院做检查，适当适时的配戴，注意眼部休息。