穿高跟鞋

足趾血液循环不通畅、神经损害等可以引起足趾麻。可能是和穿高跟鞋有关，但也不一定。如果是在自己穿高跟鞋的情况下脚麻，那么就好解释了，但是若不是，则要考虑其他因素。

应对方法：

可以考虑更换平底鞋，在需要长时间走路的情况下，选择穿平底鞋，而在只有短距离行走的时候，可以考虑穿高跟鞋。

长时间坐姿

主要考虑是长时间姿势工作或穿硬的不舒适鞋久站久坐，导致局部气滞血瘀，筋肉失养，出现麻木。

应对方法：

出现这种情况，可以考虑站起来活动会，如果是不舒适的鞋子导致的脚麻，则可以采取脱鞋、换鞋的方法进行缓解。

糖尿病

患有糖尿病的人会出现手脚麻木。这是糖尿病病人的一种正常反应，但是也要有相应的对策解决。

应对方法：

只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

药物或化学制剂引起的

如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

应对方法：

这属于服用药物正常（副作用）的表现，所以可以不用在意，如果是环境导致的手脚麻木，那么就要改变环境。

神经炎

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

应对方法：

如发现有神经炎的症状，应尽快解除病因，改善神经营养功能，并增强体质。

局部神经受到刺激

四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

应对方法：

若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。