为何生了老二，我开始看不惯老大？

临床心理师：

对于宝贝的诞生，一则让人欣喜新生命的到来，一则也逐渐感受甜蜜的负担，无论是在时间上、精力上或是思绪上。当您开始敏感的觉察自己对待孩子的关系出现变化，在您不喜欢如此的感觉下，建议您试着先澄清压力，再思考如何面对压力、处理压力，让自己有机会跳脱出这困境。

压力澄清。找个冷静的时刻，让自己的思绪能够清澄。试着写下自己所能感受到的压力源，例如老二的出生、老大异位性皮肤炎的照护、您自己产后的调适，或是时间的被压缩等。如同剥洋葱般，能够区分得愈仔细愈好。

问题解决。如果您发现，优先笼罩在您思绪的，是对于女儿那反复发作、皮肤异常敏感、搔痒难过所出现的起伏情绪，让您不知如何因应。此时，您的问题解决方式，或许在于先找出改善病情的方法，例如思考如何避免刺激源，或远离病原体，或与医师沟通药物的调整等。

想法微调。试着体谅自己、关爱自己。您现在所面临的负向情绪，无论是忧郁、沮丧、情绪低落或易怒等，并非是您自己所愿。同样的，这些感觉也很容易、自然的出现在和您相似的妈妈身上。让自己的想法微调，不一定是您对于女儿已经不爱或不疼，有时会是负向情绪的重量压得您喘不过气。

情绪抒解。给自己短短的时间也好，您的身心需要放松。动动手，试着营造出属于自己的心情角落，也许是一盏夜灯、一块碎花桌布、一株小盆栽、一幅赏心悦目的画作，或一段动人的音乐旋律，转移一下注意力。压力少了些，或许您看待女儿也会变得自在些。