奶水的成分

不同阶段的乳汁适合不同年龄段婴儿需要。

1、初乳稠黄，脂肪成分少，蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量也多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素，其中50%能被肠道重吸收，所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。

2、过渡乳和成熟乳脂肪含量高，蛋白质及无机盐含量逐渐减少。

3、每次哺乳，宝宝最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。前乳带蓝色，蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，所以母乳喂养的孩子，不需另外给水喝。后乳色发白，脂肪含量高，能为婴儿提供能量。这就要求婴儿先吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样才能得到全程乳汁。

奶水多的原因

1、原因：

（1）主要是新妈妈的营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。

（2）奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体不有什么不良影响。但是，奶水多会经常漏奶，这个会增加了一些麻烦。

2、专家建议：

（1）最好哺乳喂养到6个月以上，6个月后可以变哺乳边给宝宝增加辅食。因为乳汁分泌是根据需求来供应的，吃得少的话，慢慢就会分泌的少，慢慢地，乳汁分泌量会达到供需平衡。

（2）另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。

奶水不足的原因

1、现代生活的节奏很快，而且压力也很大，使人的情绪产生很大的波动，喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足的情况。

2、很多女性为了追求苗条的身材，一般都会吃得比较少，而且有时候只吃些水果就完事了，这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，乳汁当然也不会多了。

3、研究证明，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。另外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。

4、穿着习惯以及异物的材料也是奶水不足的原因之一。

奶水不足的表现

1、妈妈方面：

（1）乳房虽然还有乳汁排出，但是已经听不到宝宝的吸允声了。

（2）喂奶之前妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养前后乳房也没有明显的变化。

（3）分娩5天后乳房挤不出奶水，出现乳头疼痛以及乳头充血的现象，而且喂奶后乳头不变软。

2、宝宝方面：

（1）宝宝出生3天之后每24小时排尿不到6次，大便为黑色、棕色以及绿色，四到一个月内每天排便的次数不到4次。

（2）每24小时喂奶的次数不到8次，或者喂养次数不少但宝宝总是不断地吸吮，吸吮每边的乳房超过30分钟。

（3）喂完奶之后孩子还是哭闹，或者不久又哭闹。

奶水不足怎么办

1、猪蹄汤

（1）配料：1只猪蹄，10克通草， 1500毫升水，葱、盐、黄酒等调味料。

（2）做法：将这些食材都放在一起，然后先用大火煮、水开后再用小火煮，大约煮1~2小时，直到猪蹄酥烂为止。食用方法：等到汤凉了之后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天。

（3）功效：猪蹄含丰富的脂肪、蛋白质，具有活血、补血的作用，另外还有利水、通乳汁功能。

2、舒肝鲫鱼汤

（1）配料：9克柴胡、12克王不留行、6克香附、15克生姜、鲫鱼一条。

（2）做法：先将鲫鱼去鳞、鳃及内杂，并洗干净；然后把生姜拍碎；柴胡、王不留行、香附用纱布包好扎紧，作为药包备用。接着将锅烧热后加少许油，将鲫鱼入锅里煎一会，再加入料酒、少许盐、适量的水以及药包，然后用文火煮20分钟，最后捞去药包，再加少许味精调和。

（3）功效：鲫鱼有很好的发奶作用，见效快。