丰胸按摩手法：按压式

双手握拳用拳头的第二个指节由锁骨的中心处往胸部下方按摩，双手轮流顺压10次。

丰胸按摩手法：扇形式

双手大拇指从肩锁骨凹处，从外到内呈扇形按推，双手同时按压来回10次。

丰胸按摩手法：米型式

从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩，双手轮流按压10回。

丰胸按摩手法：旋转式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

丰胸按摩手法：交叉式

两手交叉，手掌包住胸部外围，用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中轻轻按压10次。

丰胸按摩手法：抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

丰胸按摩手法：U型式

手呈现U型，按摩时避开咪咪点，用U型手的两端由下往上推压，每边约推压10次。

丰胸按摩的注意事项

想要丰满的胸部，除了要为胸部补充营养外，丰胸按摩也是必不可少的。

丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，让胸部更加坚挺有弹性。

丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习，效果会更加好。

丰胸按摩时，可以配合专门的丰胸精油，通常效果会更好，但是注意不要购买劣质产品以堵塞毛细血孔引起发炎等后果。