1、原因:
通常情况下,在身体健康的人群中也会有部分人的舌头先天就有裂纹存在,这种裂纹通常是因先舌肌天性发育畸形所致,其舌面上的裂纹多有舌苔覆盖,且一般不会发生形态和位置的改变。
2、专家建议:
由于这是先天性因素,最好的方法就是及时预防先天畸形。
1、原因:
中医认为舌面有裂纹除了是先天性因素外,还可能是尤为阴血亏虚所致,如因为邪热内盛,导致阴液大伤,使舌体失去阴液濡养,舌面萎缩就会出现舌面红绛有裂纹;亦或是因为贫血、血虚不足以润养舌体,导致舌体失养,而出现舌面淡白而有裂纹。
2、专家建议:
早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了,再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开,中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜,主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。
1、舌头上有裂纹可以拍打手肘内侧中间的心包经部位至出痧,可以降心火。或者用大蒜泥敷脚心,觉得微微辣时取下,并把脚洗干净,做1-2次即可,也能去虚火。
2、舌头上有裂纹可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是:在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸。
3、舌头上有裂纹一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤、穿袜子。
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