气温逐渐走高，小心孩子中暑！

1少3多以防 中暑少穿衣有的家长觉得宝宝抵抗力弱，因此要多穿点衣服，但事实上，宝宝和大人一样怕热。而且宝宝的体温调节能力不如大人，因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：大人穿多少，宝宝就穿多少。 多通风要注意保持 室内空气流通，长期闭门开空调的房间更要注意每天开窗通风。天气过于炎热时可以用空调、电扇来调节室内温度，但要注意温度不要调得过低，空调和电扇的风不要直接对着宝宝吹，特别是晚上睡觉的时候。

多喝水夏天宝宝出 汗多，一定要注意给宝宝多补充水分，以免 脱水。除了白开水，还可以给宝宝喝些清凉解暑的 西瓜汁、 绿豆汤等，但要注意不要喝刚从冰箱拿出来的冰镇饮料，不要喝含糖饮料。
多防护带宝宝外出时，要注意 防晒，穿浅色、宽松的衣物，戴上 遮阳帽，涂抹防晒霜。 户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后，避开气温最高的时段。
特别提示中暑重在预防，妈妈应避免长时间带宝宝在太阳下 走路，宝宝出汗多时要适当给宝宝喝些淡 盐水。室内如果气温过高，也会发生中暑，妈妈要注意保持家中空气流通，避免室内温度过高。
宝宝中暑急救办法宝宝出现中暑先兆时，妈妈应立即将宝宝撤离高温环境，并补充含盐饮料；如果宝宝呼吸停止时立即进行人工呼吸。
将宝宝抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去宝宝的衣服。
妈妈可用温水浸透的毛巾帮宝宝擦拭全身，从而有效降温。
如果经过降温处理宝宝不能缓解病情，则为重症中暑，要及时送医院做进一步处理。

宝宝中暑后注意事项宝宝中暑后很虚弱，在恢复过程中，饮食方面应吃一些清淡、容易消化的食物。此外还要补充必要的水分、盐、热量、 维生素、 蛋白质等所需养分。
宝宝中暑后不要一次大量饮水，应采用少量多次的饮水方法。严格的补水方法需经过医生的测算，不可多补，也不可少补。