嘴巴发苦是怎么回事

1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起嘴巴发苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生嘴巴发苦感。

2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起嘴巴发苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，嘴巴发苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。

3、心火引起的嘴巴发苦。这类嘴巴发苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。

4、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起嘴巴发苦。

5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有嘴巴发苦感觉，应提高警惕。

嘴巴发苦怎么办

1、要学会正确的刷牙，因为在我身边就有太多不重视刷牙的人了，好多错误。嘴里苦的话，刷牙的时候更要注意舌苔的清洁，因为其实舌苔上是有很多脏东西的，而且一般来说，散发味道的东西都是依附在舌苔上的。

2、多喝水。早晨起一杯水要坚持下来！最好可以加一些蜂蜜之类的，既养眼，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。

3、合理安排自己的生活，不管学习或者工作再累，都要养成好的作息习惯，毕竟钱、权都是身外之物，没必要让自己那么累那么忙，多多爱惜自己的身体。

4、注意睡眠。睡眠的同时，虽然身体没有运动，但是体内实际上发生着巨大的变化，睡眠可以养足我们的气血，也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑的到充足的休息。

5、适当运动。理解现在人的忙，但是适当的运动是为了自己的身体所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，也可以加速身体代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。

嘴巴发苦吃什么好

1、最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起嘴巴发苦口臭。

2、喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的嘴巴发苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

3、还可以口服维生素C片，它对任何原因的嘴巴发苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的嘴巴发苦只要服药2～3次就可消失。

4、同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重嘴巴发苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

嘴巴发苦的注意事项

1、长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等引起嘴巴发苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，嘴巴发苦。

2、如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起嘴巴发苦的常见原因。

3、食管炎、慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起嘴巴发苦。如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起嘴巴发苦。

4、早晨起来如嘴巴发苦，多是由于湿热引起的。