宝宝辅食推荐，这道绝对是宝宝的首选

自制米粥

宝宝从添加辅食开始，就可以慢慢添加米粥了。给宝宝做的米粥可以根据宝宝的月龄分为10倍粥、7倍粥和5倍粥，即米与水的比例分别为1：10、1：7、1：5。妈妈可根据自家宝宝的月龄来确定做几倍粥。

步骤一：准备适量大米。

步骤二：把米淘洗干净，在水里浸泡1个小时

步骤三：锅里加米量10倍(或7倍、5倍)的水，放入泡好的米大火煮开，然后调小火煮至米烂。如果是给较小宝宝做的10倍粥，就要再用勺子将米粒捣碎。如果是给稍大一点的宝宝做的7倍粥或5倍粥，将米煮烂就可以直接喂给宝宝吃了。

宝宝不肯吃粥的解决方法

1、将哺乳与喂粥交替进行，使宝宝慢慢接受母乳以外的食物并逐渐习惯用勺进食米粥。

2、把粥煮得软烂一些，放在奶瓶中给宝宝食用，或者在粥里加入适量的母乳或奶粉，使之带有奶的气味，宝宝更容易接受。