用醋

冬天的时候很多人的手脚都会有裂口的，疼痛难忍，用醋可以缓解这种情况。

做法：

买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

用茶叶

剩的茶水功效很多，其实很重要的一项就是可以缓解手脚干裂情况。

做法：

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

用香蕉

将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。

做法：

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热后涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

用枣糊

用枣糊涂抹患处，效果很好，可以很好的缓解脚后跟裂口。

做法：

把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

用甘草甘油

皮肤有开裂，抹上甘油时会有一点刺痛感，第二天就能得到缓解。

做法：

1、甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用空药瓶)，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好。

2、一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。

护肤膏

使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。

做法：

在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。

注意：

如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的脚裂膏。

脚后跟裂口的注意事项

1、别穿太高或者太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

2、多吃葵花子，葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

3、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。