胎教有效吗?孕妈咪健康快乐最重要

请保持愉快的心情

「别让孕妇不开心」，这是长治久安之策。不仅对于孕妇本身，对于整个家庭这都很重要。此话何解?如果孕妇不开心或感受到压力，身体会分泌出压力贺尔蒙，而这会导致胎儿将来出生后：比较爱哭而且睡得比较少!除此之外，胎儿的体重也容易偏低。因此如果整个家庭都希望孩子不要那么爱哭，千万「别让孕妇不开心」!

怀孕时，因为贺尔蒙的关系，其实孕妇的心情起伏会比较大，那是正常的。这个时候，尽量去做让自己开心的事情，例如：瑜珈、散步、听音乐、跟朋友聚聚、血拼购物等等。其实放音乐这件事情，最重要的倒不是放给宝宝听，而是去安定孕妇的心情。

关于胎儿听觉的刺激

五感之中，胎儿的听觉是最容易接触到外界刺激的，这也是最大的迷思所在。但是事实上，包在子宫与羊水之中的胎儿，是不可能对外界的声音过于敏感的。而且他听声音，也不是真的透过耳朵的空气传导，而是他的「头骨」，就是所谓的声音骨传导!

所以，任何声音都比不上母亲声音的重要!根据 2014 年发表在 Pediatrics 上的一篇文章显示：婴儿对于母亲的敏感度是最高的，比父亲或者是陌生女性的声音都来得高。而且还有其他的研究显示：如果母亲讲法语，婴儿的哭声尾音比较会往上扬，如果母亲讲德语，则婴儿哭声尾音比较会往下坠。所以科学家推测母亲的说话方式，会强大的影响孩子的听觉与发音!

如果您想要放音乐给孩子听，请选低频为主的音乐。因为高频的声音会被肚皮滤掉，而且羊水也比较会传递低频的声音。举例来说：如果放交响乐给孩子听，他应该是听不太到小提琴的声音的。