月子病头痛确实让人身心煎熬,没有食欲。如果您还在困惑“月子病头痛怎么治”。小编介绍“治疗月子病头痛之按摩法”。按摩法舒适,使身心放松。一般可以让家人给您按摩的部位有头痛点或痛区,或太阳、太冲、百会等穴位。
在治疗月子病头痛的症状中,治疗月子病头痛止痛药,也是很有小效果的方法。所以您也不用再头痛是时候,一直追问“月子病头痛怎么治”,止痛药见效快。建议您得了月子病头痛,可吃如下止痛药,如阿司匹林300 mg口服,每日3次;或对乙酰氨基酚(扑热息痛)300~600 mg口服,每日3次;或布洛芬200~400 mg口服,每日3次。
吸氧可以很好的治疗月子病头痛,如果您得了月子病头痛不妨选择吸氧的方法。专家建议吸氧体积分数为100%氧气8~10 L/min,10~15 min。
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1.两侧头痛:大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
头痛性质为:钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
2.持续性头痛:有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。
头痛性质为:病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
3.产后头痛:产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。
头痛性质为:西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。
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1冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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