孕妇贫血的症状有哪些

1、疲惫无力。孕妇贫血会导致肌肉缺氧，因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血最早出现的症状，也是最常见的症状。

2、脸色苍白。贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

3、头晕眼花。孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

4、心悸。心悸是贫血最突出的症状之一，如果孕妇出现心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，被称为贫血性杂音，严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外，严重贫血或有原有冠心病的孕妇，还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

5、食欲不振。贫血会引起消化系统的紊乱，导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。

6、呼吸困难。贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症，导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。

判断孕妇贫血的标准

孕妇轻度贫血是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才知道。那么，判断孕妇贫血的标准是怎样的呢?

判断孕妇贫血主要是看孕妇的血清铁蛋白及血红蛋白，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，那么孕妇就是贫血。

一般在医院的检查报告单上，如果孕妇的血红蛋白低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。

世界卫生组织贫血标准规定：孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。

孕妇贫血怎么办

1、改善饮食

孕妇贫血很大原因是饮食不当造成，因此要先改变饮食，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、动物血及肉类。另外，新鲜的蔬菜也要多吃，因为含有叶酸，可以辅助造血。另外，准妈妈还应该养成不挑食不偏食的习惯，这样营养才能均衡。

2、服用铁剂

孕妇贫血尤其对于中度以上的贫血，服用铁剂很有必要。另外，也可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸，不仅有利于治疗贫血，还能预防胎儿畸形。

3、保持好心情

孕期准妈妈应该保持好心情，每天都心情愉悦。因为好的心情不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到治疗和预防贫血的作用。

孕妇补血食谱推荐

孕妇贫血可以通过饮食来调理，下面小编给大家推荐几道补血的食谱，不妨试试吧。

枸杞大枣粥

制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。

食用方法：每天3-4次，连服30天。

阿胶瘦肉汤

制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。

食用方法：隔天1次，连用20天。

当归生姜羊肉汤

制作方法：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。

食用方法：每周3-4次，连用20天。

首乌芝麻鸡

制作方法：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用。

食用方法：每周1次，连用3周。

健康小贴士

孕期贫血是比较常见的症状之一，准妈妈其实也不用过于担心，只要你平时定期产检，或者发现身体有贫血的症状时，去医院做个检查，及时发现贫血问题，并进行治疗，是不会影响到胎儿的。而且到孕中期，医生一般都会给孕妇开一些铁剂服用，可以用来预防和治疗贫血。