1、批评自己外表
批评自己的外表会传递一种自尊仰赖体重多少,衣服好不好看的讯息。妳的孩子,尤其是女孩,会被妈妈说的所影响。这有可能会导致孩子不健康的生活习惯,或是节食。
2、食物提振情绪
如果妳经常利用食物来消除妳的悲伤或失望,这可能会传递给孩子不健康的讯息,食物是用来让自己感觉良好的东西。所以当孩子不开心的时候,也会养成这样的习惯。
不良的生活习惯也会传递给孩子。
3、使用太多手机
如果妳经常在孩子面前使用手机,那么妳就不能要求他不要在餐桌上使用手机。花太多时间在屏幕上的孩子很容易嗜睡、学校表现和体重问题。
4、强调外表物质
很多小女孩喜欢打扮,但是专家认为,注意质量比肤浅的外在好。教导孩子使用一些天然的方式来增加吸引力,像是运动、散步,而且这也能帮助她纾压。
5、饮酒提振情绪
如果妳在忙碌工作之余,会利用酒精来舒缓自己的压力,这会给孩子错误的观念,咖啡当然也是一样。妳应该要利用健康的方式来纾压,像是运动、轻松娱乐等。
6、凡事都要竞争
如果妳经常让孩子对同伴有竞争的心态,有时候会导致孩子对失败有失落感。相反的,妳应该积极的强化,称赞孩子尽力了,并让他专注在比赛乐趣和过程,而不是着眼在结果。
7、总是吵架争论
如果妳经常和妳的配偶吵架、争论,妳的孩子也会学习妳。吵架也许可以暂时纾发妳的情绪,但会恶化关系,这会传递给孩子错误的关系处理方式。
8、传递负面讯息
如果妳经常在孩子周围传递负面的讯息,这无形中会让孩子变得负面,觉得自己没有用,甚至是没有优点。因此,妳应该要多注意自己的言语。
1、自己以身作则
为了避免孩子学习到坏习惯,因此妳应该要注意自己的言行举止,为孩子总会从妳身上学习一切。自己以身作则,避免进行一些不良的行为。
2、给予正面环境
除了妳和伴侣之外,妳还应该给孩子一个正面的生活环境。因此,包括妳的家人、朋友,都应该能给予孩子正面的能量。
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