1、药补
孕妇孕酮低可以通过天然的黄体酮或注射黄体酮来补充。若通过打针来补充孕酮,大概10天左右就能达到正常含量,若吃药,需要根据孕妇个人的身体状况决定吃药剂量和时间。但要注意并不是所有的孕妇都能用黄体酮的,一定要仔细咨询医生。
2、食补
孕妇补充孕酮可以多吃大豆等豆类食物,因为它含有丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E,可以帮助自身产生孕酮。解决孕酮低的问题。
孕妇孕酮低还应该适当的吃一些含果胶、膳食纤维的水果,比如猕猴桃、柚子、草莓等,这些水果含有的维生素C和维生素E,可以帮助孕妇的孕酮达到正常水平。另外,这些水果还有如下的优点,这些对孕妇和胎儿都是有好处的。
3、注意休息
孕妇孕酮低除了补充孕酮外,还需要通过调理才能使之恢复到正常水平。因此准妈妈们要注意合理的休息,多静养,保证足够的睡眠,营养也要多补充。
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孕酮是继续妊娠的必要条件,但孕酮低引发的症状一般都比较不易被发现,准妈妈最好就是定期到医院检查,如果身体有任何不适也应该及时就医。
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