纯母乳喂养的妈妈,应从宝宝2 ~ 4 周龄开始补铁, 剂量1 ~ 2mg/(kg ·d)元素铁, 直至1 周岁
不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳, 一般无需额外补铁。牛乳含铁量和吸收率低, 1 岁以内不宜采用单纯牛乳喂养
1. 由于母乳铁生物利用度高, 应尽量母乳喂养4 ~ 6 个月,如继续纯母乳喂养, 4~6个月应及时添加富含铁的食物,必要时可按每日剂量1 mg/kg元素铁补铁
2.混合喂养或人工喂养婴儿,应采用铁强化配方乳,4~6个月添加富含铁的食物。不推荐1岁以内鲜牛乳喂养
饮食均衡, 纠正厌食和偏食等不良习惯
鼓励进食蔬菜和水果, 促进肠道铁吸收
尽量采用铁强化配方乳
不建议单纯牛乳喂养
青春期儿童, 尤其是女孩往往由于偏食厌食和月经增多等原因易于发生缺铁性贫血 应注重青春期心理健康和咨询,
加强营养, 合理搭配饮食;
鼓励进食蔬菜水果等, 促进铁的吸收
诊断疑似为缺铁或缺铁性贫血的青春期女孩, 可口服补充铁剂, 剂量30 ~ 60 mg/d 元素铁。
5、儿童缺铁性贫血高危人群
血常规的Hb测定,是最简单易行的指标, 并被广泛采用
6、儿童筛查缺铁性贫血时间
7、富含铁元素的食物
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