当然也并不是所有临近预产期胎动频繁都是不正常的。日常生活上的刺激以及胎宝宝自己的因素有时也会引起胎动厉害。如:
1、夜晚睡觉前:宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后:吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3、洗澡的时候:可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,TA就比较有精神。
4、对着肚子说话的时候:爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候:受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。
6、胎宝宝之前胎位不正,现在正在努力转回原来的位置,以方便之后的分娩。这也会引起胎儿胎动厉害频繁。
由于胎动也因准妈妈个人体质而异,所以许多准妈妈都想知道是否有统一的指标来衡量孕晚期胎动多少是正常。
一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,若少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,预后不良。准妈妈在自我监护时,如果一旦发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,及时挽救胎儿。
孕32周后,胎儿的胎动变得强而有力,并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下,各测一小时胎动,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。
怀孕33周后会开始感觉胎动少了,但医院检查的时候,一定要注意胎动时间,固定的时间,早、中、晚,一定要固定,如果早上8到9点,中午无12点到1点,下午6点到7点,一小时胎动不少于三次就没关系,如果是两次或者一次,马上再数一小时,如果还是不够,就近医院听一下胎心,看看有什么问题。
胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周-38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法:于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
卧位:数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
准妈妈每天自我测量3小时的胎动,分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4,做为12小时的胎儿运动记录。
若每小时少于3次,则需延长测量时间至 每日6至12小时。胎动减少或停止,可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动,或1天内胎动少于4次,或与前一天相比减少一半以上,就应赶快到医院求诊。
注意:胎儿胎动一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8-11点胎动最活跃。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。
在妊娠期引起胎动异常如频繁或减少的原因有很多,如果孕妈妈在临预产期发现自己的胎宝宝胎动异常,建议去医院去做个胎心音的检测,这样自己也放心些。以免因为医生有说进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,然后因为不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,这种情绪反而对胎儿的发育极为不利。
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