宝宝多趴多健康，吃多睡多不哭闹

多趴多健康

美国小儿科医学会建议，孩子一出生就应放在妈妈肚子上练习趴着，强调「俯卧时间」(Tummy Time)的重要，且愈早开始愈好。感觉统合专家吴端文指出，一般家长都习惯让宝宝採取仰躺姿势，不论喝奶、睡觉，连清醒的游戏时间也不例外，其实多採取趴姿，更有助宝宝身心健康发展。

趴姿4大好处

吴端文强调，趴姿有很多好处。第一，可训练宝宝支撑背、颈、肩部的肌力;第二，手脚活动多，刺激大、小肌肉动作发展，有助平衡感;第叁，减少扁头、斜颈，以及脸部不对称的机率;第四，宝宝多活动，容易累也容易饿，吃多睡多长得快。

爱上趴姿有方法

如果宝宝不喜欢趴姿怎么办?吴端文建议，妈妈可仰躺，把宝宝放在肚子上，也可将宝宝举起放在眼睛前面，轻轻左右摇晃;或妈妈坐着，将宝宝放在大腿上趴着，轻轻抚摸背部;或是妈妈站着，将宝宝脸朝下、趴在手上，另一手扶在宝宝的胸前及肚子，轻微慢慢摇晃。