注意：成人与宝宝，上火表现大不同

我们知道，宝宝的体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，但同时抵抗力也较低。对于成人来说，上火通常只是些咽喉痛、牙痛、尿黄等小毛病。但对于宝宝来说，上火的表现严重多了，将直接导致宝宝烦躁不安、消化不良、便干或便秘、厌食、眼屎多、口臭等。

细究，宝宝上火是为何

可是，宝宝上火到底是由什么引起的呢?思前想后，我归纳出了两个因素：

一是环境因素，宝宝的体温调节功能不完善，对外界气候变化非常敏感，当温差变化较大时，我家宝宝就很容易上火便秘。而到了夏秋季节，气候干燥炎热，宝宝上火更是频繁出现。

二是饮食因素，宝宝的消化吸收功能相对较弱，当摄入太多肉类、牛奶等高热量食物时，或是食用难消化吸收的普通配方奶粉，就会出现消化不良的状况，出现“积久化热”的上火。此外，喝水太少肯定也是我家宝宝上火的原因。

降火，给宝宝的下火招数

弄清楚了宝宝上火的原因，想找到降火的方法就很容易了，我主要是从饮食方面入手的。在日常生活中，我会有意识地培养宝宝喝凉白开的习惯，经常鼓励宝宝及时补充身体所需水分，同时清理肠道，排出废物。