宝宝跑步常跌倒，原因竟是坐姿不对！

W型坐姿对宝宝的影响

W型坐姿，因为省力，坐的稳，宝宝很喜欢，但是这样会让宝宝的双脚内转，容易造成走路内八字，同时也会影响宝宝脚部髋关节的健康。

儿童发展医学专家王宏哲表示，宝宝的W型跪坐姿，容易衍生出跌倒及平衡感不佳等问题。这样的坐姿会让孩子走路内八甚至发展出X型腿，再者此类的孩子通常都有下肢动作协调的问题，进一步评估孩子的躯干肌力肌耐力通常也不好;除了上述所提到的平衡感差、X型腿之外，还容易同时合併有足部问题(如扁平足)的产生。

如何纠正宝宝W型坐姿?

妈妈们平时只要看到宝宝这样坐，就要立刻纠正宝宝。如果是因为肌肉张力不足而导致W型坐姿的宝宝，可以通过复健改善肌力，进而改善坐姿。

宝宝怎么坐才正确?

1、盘坐，坐在地上，两脚交叉

2、环坐：坐在地上、兩脚脚掌碰脚掌

3、长坐：坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开)

4、侧坐：坐在地上、兩脚弯向同一边

专家建议：父母，孩子在5岁前，在地面上游戏的时间较长;而且从1到2岁至进入幼稚园时期，是孩子发育的黄金时期。爸妈及老师们要多留心小朋友的姿势发展，并提醒孩子减少W型的坐姿及挺肚子的站姿，才不会伤嵴椎与骨骼，间接影响动作协调的发展。若是常发生跌倒的问题，父母一定要带孩子寻求专业协助。