骨骼纤细妈咪喂母乳　小心钙流失引起骨质疏松

产后妈妈喂母乳，对宝宝来说能吸收到天然、珍贵的营养来源。

根据世界卫生组织的研究，母乳是婴儿能量供给的最重要来源，不仅能增进婴儿脑部发育、帮助钙吸收，还可以有效抑制肠胃道中病菌滋生，降低过敏体质的发生率。所以，鼓励母乳哺育是正确的方向。

喂母奶来不及补钙　钙流失小心引起骨松

台大医院骨科部杨荣森主任表示，近两年发现有5位年轻母亲，因多处脊柱体(龙骨)压迫性骨折，以及低下的骨密度来就医。经询问及详细检查，发现这些母亲们原本骨骼纤细，在产后喂母奶时，母奶中的钙元素较母亲摄取的钙元素超出太多，骨骼没有能力应付此种流失，造成严重的骨松及骨折。尤其是骨架纤细，以及双胞、多胞胎的母亲应特别注意。

1名38岁陈小姐，身高153公分、47公斤、BMI为20。去年9月生第一胎后，以母乳喂食，但在今年初开始出现背痛、驼背、身高持续变矮等症状。

喂母奶钙流失　每日约流失150毫克以上钙含量

原来喂食母乳量大，她抱着体重日增的婴儿喂奶，身高竟然矮了10公分。不明究里的她，看过许多医师，X光检查发现有多达8处的压迫性脊柱体骨折，同位素骨扫瞄检查也看到脊柱体及肋骨的多处骨折，怀疑是癌症的骨转移。在求医3个多月后，确定唯一原因是产后骨流失，其他各处都查无癌症，于是依照「产后骨松症」治疗。

杨荣森主任表示，妇女怀孕时，胎盘会活化维他命D，提高肠道吸收钙元素能力。但是，产后此优势不再，若以每天婴儿吸食母乳量700毫升来估算，母乳中的钙元素量约是200毫克，再加上母亲每天从尿液中流失之100毫克，已超过母亲一天肠道吸收之钙量(约150毫克)，总计每日从骨骼中约流失150毫克以上的钙含量。于是出现少见喂母乳引起骨松症及骨折。

喂食母乳有许多好处　别忘多摄食钙元素

台大医院内科部蔡克嵩教授表示，喂食母乳有许多好处，虽然本院发现少数哺喂母乳引起骨质疏松症的情形，提醒妇女不应因噎废食。只有极少数(约百万分之5)喂母乳的母亲会有此病况。因龙骨变形及身高变矮后是无法救回，建议，在孕期中及产后喂母乳时应多摄食钙元素;如果发现有背痛或身高变矮时，应及早就医检查。