产后痔疮吃什么比较好之水果篇

-香蕉

1.香蕉是通便的水果，是产妇的理想水果。

2.香蕉味甘性寒，正好适合因痔疮而更加热性的产妇。

3.香蕉清热润肠，能促进肠胃蠕动，适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的产妇食用。

-柿子

1.味甘性寒的水果，所以也适合产妇食用，尤其是患了痔疮的产妇。

2.柿子含有丰富的食物纤维，能起到通便润肠的作用，有效缓解大便干结、痔疮疼痛或出血的症状。

-梨

1.梨有清热去燥、消炎镇痛的作用，能有效的缓解痔疮疼痛，改善痔疮出血的问题。

2.能利尿、降压、止咳祛痰，有效预防肺部疾病。

-无花果

1.新鲜的无花果和无花果干都是非常有营养。

2.无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，有健胃清肠、消肿解毒的作用。

3.是患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的产妇，是“救命良药”。

-苹果

1.苹果性味温和，营养丰富接近完美，几乎没有人不适合吃。

2.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，能有效预防便秘，对于患有痔疮的产妇来说，是不能不吃的水果。

-草莓

1.草莓性味甘、凉，含有大量果胶及纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化、改善便秘。

2.能有效预防痔疮、肠癌。产后痔疮应吃些草莓，能有效缓解痔疮带来的麻烦。

产后痔疮吃什么比较好之蔬菜篇

-莴苣

1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。

2.利尿通乳：莴苣含钾量含钠量的27倍，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。

3.强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，又可用来防癌抗癌。

4.宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可有效预防和治疗痔疮。

-空心菜

1.性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

2.含有丰富的营养元素，可以补充营养，补充精力，减轻生产带来的疲劳感。

3.含有丰富的粗纤维，可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进身材的产后恢复。

4.含有丰富的钙元素，可以维持新陈代谢的正常，维持神经系统功能的正常。

5.含有烟酸，可以补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，维护脑部和神经系统的健康。

6.含有丰富的蛋白质，可以补充蛋白质，补充体力，保持活力，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌入侵。

-菠菜

1.具有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。产妇食用可有效预防产后便秘。

2.含铁量是非常高的，有补血的功效，具有抗衰老功效。

-红薯

1.其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。

2.薯能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复。

3.对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复、预防疾病能起到积极作用。

-卷心菜

1.性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食品。

2.热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。

3.对皮肤美容也有一定的功效，可以让肌肤变的更有弹性，防止皮肤色素沉淀。

-白萝卜

1.生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。

2.所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

木耳菜

1.食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。

2.含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。

3.能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

产后痔疮吃什么比较好之注意事项

1.脾虚泄泻、脾胃虚寒的产妇不宜食用香蕉、梨。

2.柿子不适合胃功能低下、外感风寒咳嗽、体弱多病的产妇食用。

3.坐月子期间可以吃莴苣，对通乳有帮助，但是莴苣性寒，产后不能多吃。

4.白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。

5.黑木耳对血液还有抗凝的功效，对产妇来说，刚出院时不宜进食，避免影响恶露的排出。

小贴士

妈妈们在产后痔疮了，要多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣、油炸、上火的食物，慢慢的就会好，保持每天都通便的良好习惯。