滑胎后要注意日常护理

1、滑胎后要多休息。滑胎后患者要有一个良好的作息时间，要保证有充足的休息时间，休息的环境要安静卫生。在滑胎危险期的时候一定要多卧床休息，消除其紧张、焦虑等一些心理状态，这是保胎的一个重要的措施。

2、注意观察。滑胎后要注意观察阴道流血跟腹痛的情况。如没有异常情况，且显示滑胎完全即可回家修养。滑胎后女性需要休息2周，要注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

3、补充水分。女性滑胎后身体十分虚弱，加上虚弱性出汗，所以需要及时补充所需水分及汗液中排出的维生素。

4、卫生清洁。滑胎后女性子宫口还未闭合，子宫也需要一段时间的恢复，所以在此期间一定要注意好私处的卫生，以免生殖感染或滋生细菌，引起炎症。

建议：

滑胎后女性外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。

滑胎后女性一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。

行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

滑胎后要注意保证营养

1、女性滑胎后要选择合适的食物，选择易消化食物，特别注意营养，多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品，注意影响均衡，低脂肪。比如，各种蔬菜和水果，以及豆类，蛋类等。

2、饮食多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;

3、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

食谱推荐：

鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

步骤：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。

功效：适用于贫血及病后，产后气血不足的调养

参芪母鸡

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

步骤：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

功效：具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

滑胎后要注意女性心理

不少女性在好不容易才怀孕之后，却又发生了滑胎，并且一次次的滑胎对女性身心的打击都是极大的。所以，滑胎后除了要注意营养、日常的护理保健外。对女性的心理护理也要十分关注才行。要知道，精神过于沮丧，往往容易引发女性滑胎后身体恢复不好，容易引发各种疾病。

推荐方法：

1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

2、和谐伴侣。作为丈夫，要对滑胎后的妻子谨慎呵护，表示理解，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记滑胎带来的负面影响。

滑胎后要注意身体保健

避免同房：女性滑胎后子宫需要一定的恢复时间，并还没有完全收缩，所以尽量避免房事。如果滑胎危险期已经过去的女性，在同房的时候尽量服用一些防治子宫收缩的药物。

积极做检查：滑胎休养好了之后，最好做个全身检查，找出滑胎的原因对症下药，在下次怀孕的时候避免出现类似现象。

积极治疗：对滑胎(习惯性流产)者，应到医院进行相关检查，听从医生建议，不可自行乱用药。发现滑胎(习惯性流产)以后应及时到医院就诊，夫妻双方共同检查，找到导致滑胎的原因，然后对症治疗，不可在没有找到病因之前盲目怀孕，容易导致滑胎的再次发生。

注意：

检查子宫或其它生殖器官疾病、是否患有严重的内科疾病，而且丈夫也应同时接受检查，确定双方是否存在染色体异常的问题。如果女性本身存在子宫发育异常、宫颈不健康、子宫肌瘤、心脏疾病、甲状腺功能低下等问题，就应先积极治疗这些疾病，痊愈后再考虑怀孕。

滑胎的预防

1、滑胎者，勿急于求子，首先应采取避孕措施，至少避孕半年至一年，使身体恢复健康，为再次妊娠准备条件。

2、未孕期间，查清滑胎原因，根据治病求本的原则，适当合理调治。

3、节制性生活，以免耗伤肾气。

4、原因不明的滑胎，在月经稍有延期，基础体温下降，疑有妊娠可能时，即应卧床休息，禁止性生活，补充维生素类药物，并合理服用中药。

5、怀孕后绝对禁止性交。孕期性交是引起滑胎的重要诱因，因为不仅性交的局部刺激可引起子宫收缩，而且精液中含有前列腺素亦能引起子宫收缩而致流产。

6、对滑胎的治疗期限，必须超过以往发生流产的妊娠月份。

7、染色体异常引起的滑胎，如果再次妊娠，则必须进行产前诊断，通过羊水细胞染色体型分析，了解胎儿是否有染色体异常。如果异常，应及时终止妊娠。

健康小提示

滑胎后再次怀孕的女性在孕期切忌大温大补，女性在妊娠早期一定要禁止接触X线和超声波，以及一些放射性同位素，千万不要用此类设备对腹部进行检查，从而防止胎儿发生畸形而流产。滑胎后要注意什么一定得重视，不然多次滑胎对身体伤害大，还容易影响到夫妻感情。