宝宝夜哭的原因，宝妈不用担心有攻略！

原因七：妈妈吃了重口味的食物

在母乳喂养期间，如果妈妈吃了重口味的食物，尤其是除了辣椒、洋葱等比较刺激的食物之后，宝宝喜食母乳之后也会受到影响，这样很容易引起宝宝夜哭。

攻略：喂母乳的妈妈在饮食方面一定要注意，尽量避免使用过于辛辣刺激的食物，多食用新鲜、清淡的食物，这样也可以缓解宝宝出现夜哭。

原因八：尿不湿湿了

这种情况虽然比较难判断，但是比较常见，一般在宝宝尿了之后，或者是拉便便之后，不及时更换尿不湿，会导致宝宝出现不舒服，这样很容易导致宝宝出现哭闹的情况。

攻略：及时的去看看宝宝的尿不湿有没有湿、脏，发现宝宝尿了、拉便便了及时跟换，保持小屁屁的干洁、清爽，这样可以及时的缓解宝宝的夜哭。

原因九：嘈杂的环境

睡觉环境太嘈杂的时候，尤其是周围有太多杂音的时候不仅会影响宝宝的睡眠，还可能因为突然的大声响受到惊吓，让宝宝紧张不安，这样就很容易引起宝宝出现夜哭症状。

攻略：尽量给宝宝提供一个安静、舒适的睡觉环境，把门窗管好，家里人也不要发出太大的声响，或者给宝宝适当的进行一些安抚，有助于缓解宝宝的情绪。

原因十：环境太冷或太热

当周围环境的温度过高或者过低，尤其是宝宝的穿着不当的时候，很容易因为环境过冷或者过热而导致宝宝的情绪出现变化，很容易出现烦躁、焦躁等不舒服的感觉，这样就容易引起宝宝夜哭。

攻略：尽量保持宝宝的睡觉环境温度维持在22~24℃左右，湿度也要适宜，而且不要给宝宝穿得过多，保障宝宝冷暖适宜，这样对缓解宝宝夜哭也是很有效的。

原因十一：被尿憋醒的宝宝

宝宝如果睡觉前喝水太多，或者是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。

攻略：妈妈要有意识地训练宝宝的小便规律，妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1～2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。

原因十二：其他疾病

宝宝除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

攻略：一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。