宝宝副食品怎吃?不妨先从十倍粥开始

添加食物泥的时候要注意，一次试一种食物泥即可，不要混合餵食。当宝宝试了之后，3～5天无不适反应，再试其他食材，之后便可以将试过的食材混合餵食了。

★十倍粥

4个月以上，容易消化。

十倍粥就是米跟水採1：10的比例来烹煮，最上层的水又称为米汤。

材料：白米1小杯。

作法：

1.用药杯或是小量匙，取白米1小杯。

2.白米洗进后，倒入小锅中，加入10小杯水(与步骤1同量器)。

3.放入电锅中，外锅倒入1大杯水后按下开关。

4.跳起后再等待5分鐘，即可起锅。

5.使用调理棒或调理机将其打成泥状。