怀孕8周感觉到胎动怎么回事

胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，怀孕8周的胎儿是能在孕妇的子宫里动作了，但是此时的动作孕妇是感觉不到的，只能通过B超观察胎宝宝在子宫里做出各种动作，需要等到怀孕16-20周才能感觉到。

怀孕8周感觉到胎动的原因：

1、怀孕8周孕妇感觉到胎动可能是由于子宫的增大，压迫到了腹部的神经，感觉到的胎动应该是腹主动脉在跳动。

2、怀孕8周时，孕妇早孕反应比较强烈，食欲不好，从而影响到了孕妇的肠胃功能，肠胃需要消化蠕动，再加上孕妇紧张，精神不好，把肠胃蠕动感觉成胎动了。

怀孕8周感觉到胎动注意事项

1、均衡营养

怀孕8周时，孕妇早孕反应剧烈，饮食要以清淡、易消化为主，但也要注意营养的均衡补充，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸和维生素，同时蛋白质的补充也必不可少。

2、保持轻松愉悦的心情

怀孕期间孕妇压力太大，会加重早孕反应，且不利于胎儿的生长发育。所以，怀孕8周的孕妇要学会放松精神，保持轻松愉悦的心情，以良好的心态面对每一天，每件事。

3、做好保健

怀孕8周的孕妇要适当的运动，注意休息，避免性生活，做好各项孕期保健和孕期检查。

胎动次数多少正常

胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。一般从怀孕第5个月开始，孕妇就能感觉到明显的胎动了，通过胎动的次数多少、快慢、强弱等可以预测胎儿在子宫中的安危情况。

正常的胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

怎么数胎动

孕妇从孕28周开始直至临产，都要进行有规律的记录胎动。孕妇可以在每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。

例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)

数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。

孕妇如果每天3次数胎动有困难，可以在每晚临睡前1小时计数1次，每天固定时间检测，然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，以便观察胎动的变化情况。

健康小贴士

每个孕妇的身体体质不一样，感觉到胎动的时间也不一样，通常来说体型较瘦、皮下脂肪较薄的准妈妈比体型较胖、皮下脂肪较厚的准妈妈能更早的感觉到胎动。